Hypnose ist Lenkung und Fokussierung von Aufmerksamkeit. Durch Hypnose wird man in einen sogennanten Trancezustand geführt. Trancezustände sind meist ganz normale, entspannte und sehr nützliche Zustände. Wir befinden uns sehr oft in Trancezuständen, z. B. wenn wir an das letzte Treffen mit einem Freund denken, wenn wir mit einem lieben Menschen reden oder mit den Kindern spielen, wenn wir vertieft in etwas sind oder uns auf etwas konzentrieren.
Es macht aber einen Unterschied, ob wir uns bewusst oder unbewusst für eine Trancezustand entscheiden. Unbewusste Trancezustände können hinderlich für uns sein, doch bewusst herbeigeführte können uns helfen, uns besser zu verstehen und uns und unser Verhalten zu verändern.
In diesen Trancezuständen ist es möglich, zu einem inneren Kern zu gelangen, ohne das unser Verstand den Blick verstellt. Wir dringen also zu unserem wahren Wesen vor und es wird möglich, uns von alten Konditionierungen zu befreien und ganz wir selbst zu werden.
Hypnose verstehe ich als einen Vorgang, meinen Klienten zu unbewussten Prozessen zu führen. Im Kontakt mit unserem Unbewussten verfügen wir über alle Ressourcen, die wir brauchen, um unsere Zukunft so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.
Hypnose ist ein entspannter Zustand, der durch Worte und auch durch achtsame Berührungen herbeigeführt werden kann. Durch diese tiefe Entspannung in der Hypnose, kann es nun möglich werden, tief in sich hineinzuspüren und einen neuen Raum in sich zu schaffen. Dadurch können z.B. verdrängte Ereignisse wiedererinnert werden, es können unbewusste Verhaltensweisen und Glaubensmuster geändert werden, es kann sich mit dem inneren Kind und seiner wirklichen Kraft verbunden werden und es können Antworten und Lösungen auf ganz persönliche Fragen gefunden werden.
Um unser Leben so gestalten zu können wie wir es uns wünschen, ist es notwendig, sich mit seinen unbewussten Prozessen auseinanderzusetzen, so dass wir ihnen nicht mehr willenlos ausgeliefert sind. Sind wir bewusst, so können wir unser Leben steuern. Wir haben dann die Kraft und Ressourcen, unser Leben bewusst zu leben und zu gestalten.
Probieren sie es doch selbst einmal mit einer heilsamen Hypnose-Sitzung!